马圈中有这样一句话，“每一个骑手都是100次落马，又101次地重新上马。”
诚然，落马，是马术运动中不可规避的风险。无论是初学者，还是久经赛场的老将；无论是训练场，还是赛场，何时何处，都有落马的可能。但，减少不必要的落马才是骑手真正该追求的。
了解马匹
在骑乘之前，作为骑手，你应该尽量了解你的伙伴。马匹是逃避型动物，因此，了解它的习性尤为重要。避免因为骑手的无意识行为而导致马匹受惊，马匹受惊后出于自我保护意识，大多会“抛弃”骑手，继而逃之夭夭。
了解马匹的能力
虽然，每一匹马都有跳跃1m以下障碍物的能力，但这种情况的发生多数是在“无路可走”的情况下，这就是拒跳产生的原因之一。因而当一匹成熟的马匹对前方的障碍持否定的判断，觉得自身的能力不能跳跃时，这时骑手却不能正确判断马匹的能力，强制要求马匹跳跃，在跳跃中即增加马匹的风险，进而骑手的风险也会增加。得不偿失，正是此理。
我曾骑一匹蒙古马跳障碍，95cm体操接双横木。马的能力很强，从不拒跳，但却是第一次挑战95cm。不幸的是，马有一条腿并没有跨过障碍，导致马摔了一跤，腿差一点折断，伤得很严重，我也从马上甩飞了出去。
有关骑乘之前的准备工作
在正确判断了你的马匹之后，开始备马，选择场地。
备马的质量尤为重要，安全舒适的备马，便于骑手与马匹都得到保障。针对不同的马匹，要注意鞍垫的数量、薄厚、肚带的松紧，以及是否结实牢固，水勒的松紧，每一个小勒是否扣好，侧缰低头革的选择和护腿绑腿的选择。这里有的直接影响马匹的舒适程度，有的作用于骑手的骑乘体验感。
因而，科学安全的备马，可以减少落马的概率。
检查场地中是否存在会使马匹受惊的因素。
另外，场地纤维砂的水分过多，会直接影响马蹄马腿的健康；水分过少，马匹的体验感不佳。总之，确保马匹舒适可以大幅提高骑乘中的安全性。
“他好，你也好”
有关骑手
马术由马匹和骑手构成，上文我们讲完了马匹部分，再来讲讲另一半的骑手问题。
给自己信心，也给马匹信心
马是极其聪明的动物，也犹为敏感。在洞察骑手的心思方面，是个不折不扣的“小机灵鬼儿”。因此，在面对障碍时，骑手应先有充足的信心，肯定自己可以跳过去。给自己信心之后，马匹就会感知到，因而马匹也会尽全力的跳跃障碍。这样每一次跳跃都会拥有更高质量的骑手体验，同时也能给马匹更好的跳跃记忆。
更规范的动作
在骑乘中，你不仅需要在骑乘中得到自身的提升，也需要提高你马匹的能力。明确的指令能避免马匹产生犹豫的心理状态而做出与骑手意愿相违背的危险动作。
综上所述，避免落马的最有效办法，就是了解你的马匹，了解你自己。成为“马语者”路漫漫其修远兮，骑手将上下而求索。从明天起，和你的马匹相知相伴吧！
文/Dorothy 图片源自互联网 版权归原作者
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